Das Wichtigste in Kürze
- Ein Rauchstopp ist nicht leicht. Unterstützung ist kein Zeichen von Schwäche.
- Der Rechner vergleicht Ausgaben mit möglichen Sparplanwerten nach den gemeinsamen Kosten – nicht mit einer zugesagten Rendite.
- Auch weniger ausgeben schafft Budget. Halbieren ersetzt gesundheitlich keinen Rauchstopp.
- Gesundheitsinformationen sind allgemein und keine medizinische Beratung.
Wie viel kostet Rauchen über die Jahre?
Niemand braucht noch jemanden, der mit erhobenem Zeigefinger neben dem Aschenbecher steht. Dieser Rechner macht lieber etwas anderes: Er fragt, was derselbe Betrag über die Jahre kosten würde – und welche andere Aufgabe er bekommen könnte. Deine Lunge sagt Danke, dein Sparplan auch. Der Sparplan allerdings ohne Renditeversprechen: Sein möglicher Wert kann nach Kosten auch unter deinen Einzahlungen liegen.
Ob du aufhörst, reduzierst oder erst einmal nachdenkst: Die Entscheidung bleibt bei dir. Geld kann ein zusätzlicher Anreiz sein. Es ersetzt weder Unterstützung noch eine Behandlung. Der Rechner unterstellt einen gleichbleibenden Päckli-Preis und eine gleichbleibende Menge; zukünftige Preisänderungen kennt er nicht.
Was passiert im Körper, wenn ich aufhöre zu rauchen?
- Kreislauf: Schon nach kurzer Zeit beginnen sich Puls und Blutdruck zu verändern. Über die folgenden Wochen kann sich die Durchblutung verbessern.
- Geschmack und Geruch: Viele Menschen bemerken nach wenigen Tagen, dass Gerüche und Essen wieder intensiver wahrgenommen werden.
- Atmung: Über Wochen und Monate können sich Atmung und Lungenfunktion verbessern; Husten und Atemnot können nachlassen. Das ist individuell unterschiedlich und hängt auch von Vorerkrankungen ab.
Das sind allgemeine Etappen, kein persönlicher Fahrplan und keine medizinische Beratung. Wenn du Beschwerden hast oder Unterstützung beim Aufhören suchst, wende dich an medizinisches Fachpersonal oder eine Rauchstopp-Beratung. Weniger Zigaretten sind nicht proportional weniger Gesundheitsrisiko; ein vollständiger Rauchstopp bietet mehr gesundheitlichen Nutzen.
Wo finde ich Hilfe beim Aufhören?
Du musst das nicht allein machen. Die Beratungsangebote unten unterstützen dich beim nächsten passenden Schritt – ohne dass du vorher beweisen musst, wie entschlossen du bist. Gemeinsam lassen sich Auslöser, schwierige Momente und mögliche Hilfsmittel besprechen.
Muss ich sofort ganz aufhören?
Wenn heute nur ein kleiner Schritt drinliegt, ist das kein Scheitern. Ein halbiertes Budget kann einen finanziellen Unterschied machen. Und wenn Rauchen gar nicht dein Thema ist: Vielleicht steckt dein nächster kleiner Sparbetrag in einem ungenutzten Abo oder in der 24-Stunden-Regel vor einem Impulskauf.
Was bekommt dein Geld für eine neue Aufgabe?
365 Tage pro Jahr, gleichbleibender Preis und vollständiges Sparen dieses Budgets: CHF 289 pro Monat. Die gerundete Anzeige wird nicht als Rechenbasis verwendet. Keine zusätzlichen Geschenke.
Angenommene jährliche Wertentwicklung: Vorsichtig 2 % · Mittel 4 % · Optimistisch 6 %. Separat gestrichelt: «Wie 2000–2025» mit 10 %. Monatliche Einzahlung, keine weiteren Geschenke. Keine Prognose.
- Das hast du in 18 Jahren verraucht
- CHF 62'415
- Das könnte im Familien-Topf deines Kindes stehen
- CHF 48'943
bis CHF 66'608
Rechnerischer Vergleich – kein Blick in deine Vergangenheit.
Möglicher Wert nach Kosten, keine Prognose. Davon Kosten (Mitte): CHF 22'916
↓ Mittleres Szenario unter den Einzahlungen
Wie 2000–2025 · 10 % p.a.
Eingezahlt total
CHF 62'415
davon Kosten
CHF 33'150
Möglicher Wert nach Kosten · 18 J.
CHF 89'571
Historisch aussergewöhnlich – so stark stieg Gold von 2000 bis 2025. Wer 1980 kaufte, lag 25 Jahre später im Minus. Keine Prognose. Edelmetallpreise seit 2000 →
Die Werte berücksichtigen alle Kosten des Sparplans. Bei kurzen Laufzeiten und tiefer Wertentwicklung kann der mögliche Wert unter den Einzahlungen liegen – ein Edelmetall-Sparplan ist für lange Zeiträume gedacht. Das eigentliche Geschenk jedes Spartipps ist das Geld, das du nicht ausgibst.
Vorläufige Kostensätze – vom Partner zu bestätigen. Keine verbindliche Offerte. Eingerechnet: Einrichtung, Agio, laufende Kosten und Erfolgsanteil bei hypothetischer Auszahlung. Zusätzliche Verkaufs- oder Auslieferungskosten sind ohne konkreten Satz nicht bezifferbar und nicht enthalten. Nominal, vor Steuern und ohne Teuerung; kein Renditeversprechen. Auch stärkere Verluste als in den gezeigten Szenarien sind möglich.
Vorläufige Kostensätze – vom Partner zu bestätigen. Keine verbindliche Offerte.
So setzen sich die Kosten zusammen
Einrichtung
9.9 % der geplanten Einzahlungen
- Vorsichtig
- CHF 6'179
- Mittel
- CHF 6'179
- Optimistisch
- CHF 6'179
- Wie 2000–2025
- CHF 6'179
Agio
5 % auf jede Einzahlung
- Vorsichtig
- CHF 3'121
- Mittel
- CHF 3'121
- Optimistisch
- CHF 3'121
- Wie 2000–2025
- CHF 3'121
Verwaltung, Versicherung & Lagerung
0.25 % pro Monat auf den Bestand
- Vorsichtig
- CHF 12'255
- Mittel
- CHF 13'616
- Optimistisch
- CHF 15'180
- Wie 2000–2025
- CHF 19'058
Erfolgsanteil bei Auszahlung
15 % der positiven Wertsteigerung
- Vorsichtig
- CHF 0
- Mittel
- CHF 0
- Optimistisch
- CHF 740
- Wie 2000–2025
- CHF 4'792
Kosten total
Direkt belastete Kosten
- Vorsichtig
- CHF 21'555
- Mittel
- CHF 22'916
- Optimistisch
- CHF 25'219
- Wie 2000–2025
- CHF 33'150
Nötige Wertsteigerung pro Jahr, damit du mindestens deine Einzahlungen zurückbekommst
5.07 % p.a.
Rechenannahmen, vom Partner zu bestätigen: Die Einrichtung wird am Anfang auf sämtliche geplanten Einzahlungen inklusive aktivierter Anlässe berechnet. Reicht der Startbetrag nicht, decken die ersten Einzahlungen zuerst diese Kosten; vorher wird kein Metallbestand aufgebaut. Agio wird auch vom Startbetrag abgezogen. Laufende Kosten fallen monatlich nach der Wertentwicklung auf den positiven Bestand an. Der Erfolgsanteil wird nur bei Auszahlung auf den positiven Mehrwert gegenüber sämtlichen Einzahlungen nach den anderen Kosten berechnet; in der Grafik zeigt jeder Jahrestermin eine hypothetische Auszahlung, ohne jährlichen Abzug des Erfolgsanteils. Kosten total ist die Summe der Gebühren, nicht der entgangene Wertzuwachs. Die nötige Jahresrate ist eine konstante mathematische Annahme, keine erwartete Rendite; tatsächliche Preisverläufe können andere Ergebnisse liefern. Ohne Steuern, Teuerung und zusätzliche Verkaufs- oder Auslieferungskosten. Beträge gerundet.
Nur zum Schmunzeln: derselbe Kassenzettel
Verglichen wird die nicht ausgegebene Summe, nicht der mögliche Sparplanwert. Frei gewählte Budgetbeispiele, keine Marktpreise; ohne Teuerung.
- Wochenenden in den BergenAnnahme: CHF 400 je Einheit
- ≈ 156
- Führerschein-BudgetsAnnahme: CHF 3'500 je Einheit
- ≈ 17.8
- Jahre Handy-AboAnnahme: CHF 360 je Einheit
- ≈ 173.4
Quellen und Datenstand
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Gespräch vereinbarenAllgemeine Information, keine Anlage-, Steuer- oder Rechtsberatung.